Hoge Spanning!

door | aug 26, 2020 | Geen categorie

Hoge spanning levensgevaarlijk

Staat deze vermelding op een transformatorkast dan weten we dat we moeten uitkijken! Kijken we ook uit als het om onszelf gaat? Niet altijd! Hierdoor kan spanning en stress bij ons soms ongemerkt oplopen tot ongekende en ongezonde hoogte!

Voorkomen is echt beter dan genezen.

De afgelopen maanden hebben we allemaal in meer of mindere mate last gehad van extra stress die veroorzaakt is door de veranderde omstandigheden door de Covid-19 crisis. Te merken is dat stress en stress gerelateerde klachten hierdoor behoorlijk toenemen.

Dat is niet heel gek! Deze crisis vraagt veel! Denk bijvoorbeeld aan: aanpassingen, andere manieren van samenwerken en samenleven, afstand houden terwijl je na-bij wilt zijn, van de ene op de andere dag in quarantaine thuis moeten blijven, je steeds afvragen of je nu nieste vanwege allergie of omdat je toch misschien wel corona hebt, twijfel over het wel of niet laten testen, stress omtrent zaken als het wel of niet op vakantie kunnen gaan, of het veilig is je kinderen naar school te sturen en of je nou wel of niet naar een feestjes, museum of het strand moet gaan, of je wel of niet je baan gaat behouden en voor ondernemers alle vragen over de voortzetting van hun bedrijf, de financiën daarbij en wat er wel en niet kan in de huidige omstandigheden en met de huidige regelgeving.

We hebben door Covid-19 dus te maken met 1001 extra vragen en moeten daarbij meer afwegingen dan ooit maken terwijl we niet alle feiten concreet hebben!

Dit zorgt ervoor dat de stress zich ongemerkt kan ophopen tot een BERG aan HOOGSPANNING, waarvan we weten dat:

  1. Dit sowieso niet goed is voor onze gezondheid
  2. Hierdoor het ‘afbrokkel’ gevaar m.b.t. relaties, samenwerking, positiviteit, het zien van purpose en mogelijkheden, al groter wordt.
  3. de kans op burn-out en stress gerelateerde klachten vergroot wordt, tot op het punt dat je voortdurend onder hoogspanning staat.

Hoe meer stress hoe hoger het afbrokkel gevaar. www.paardeninzicht.nl

Hoe los je dit op?

Dit is voor iedereen anders en is afhankelijk van wat je in jouw situatie tegen komt. Voor overleg, neem contact met me op, tel: 0622360999 of mail naar info@paardeninzicht.nl Ik help je graag verder oriënteren met betrekking tot wat jij in jouw situatie nodig hebt.

Jezelf alvast oriënteren kan natuurlijk ook, hier volgt het een en ander aan tips en links die je daarbij op weg helpen:

  1. Voor meer over burn-out en stress herkennen, voorkomen en genezen, is te lezen in de blog https://paardeninzicht.nl/burn-out-en-stress/
  2. Covid-19 is van invloed op je leiderschap, staat je leiderschap nog aan of is het uit? Ga dit na, en voorkom dat je leiderschap uitgaat als een nachtkaars, zie blog https://paardeninzicht.nl/covid-19-staat-je-leiderschap-aan-of-uit/
  3. Ga ter preventie aan de slag met individuele paardencoaching, programma’s opmaat, voor jou persoonlijk,  , je leiderschap, wijze van communiceren etc., zie onder andere: https://paardeninzicht.nl/particulieren/ of neem contact op bel 0622360999 of mail info@paardeninzicht.nl
  4. Ga als team ter preventie aan de slag met paardencoaching, programma’s opmaat, speciaal voor jullie team, jullie omstandigheden en wat jullie nodig hebben, neem contact op bel 0622360999 of mail info@paardeninzicht.nl
  5. Ben je thuiswerker? Dat kan zeer uitdagend zijn op dit moment, hier inzicht in krijgen en eventuele knelpunten oplossen kun je doen door bijvoorbeeld de online cursus van Gezondtotaal.nu (samenwerkingspartner PaardenInzicht) te doen. Lees er over in de blog: https://gezondtotaal.nu/stress-en-burn-out-hoe-gaat-het-met-de-thuiswerkers/

Hoge spanning - stress - voorkom dit - contact PaardenInzicht Coaching en Training met Paarden

Meer weten over de resultaten van PaardenInzicht?

Bekijk de reacties van deelnemers – klik hier!

Lees over de effecten en successen in onder andere de volgende blogs:

Aan de slag? Jezelf, een medewerker of je team opgeven voor net zo’n effectief paardencoachtraject? Bel me dan op: 0622360999 of mail naar info@paardeninzicht.nl

Datum: 26-08-2020

PaardenInzicht helpt jou, je team en individuele medewerkers snel op weg naar inzicht, het oplossen van barrières, succesvolle en plezierige samenwerking en betere communicatie. Bel: 06222360999 of mail info@paardeninzicht.nl

Richt je op de toekomst! Ga NU aan de slag met je leiderschap! Bel: 06222360999 of mail info@paardeninzicht.nl

Zit jij of je leiderschap in een rollercoaster? Lees er meer over in de blog: Leiderschap in een Rollercoaster

In mijn praktijk van PaardenInzicht Coaching en Training met Paarden is de ervaring dat non verbale communicatie en het effect daarvan steevast worden onderschat, ongeacht welk belang of percentage een deelnemer daar aan hangt. Weten hoe je hier met paardencoaching aan werkt? Lees dan de blog: paardencoaching

Hoe kun je je team meenemen in je missie? Lees de blog: https://paardeninzicht.nl/zo-neem-je-je-team-voortaan-mee-in-je-missie/

#paardencoaching #leiderschap #leren #samenwerking #communicatie #aanspreken #aangesprokenworden #aansprekenhoedoejedat